Speciallæge og psykoterapeut Lone Eskildsen holder foredrag om mad, vægt og sundhed

BRØNDERSLEV: Onsdag 16. januar kan man komme til foredrag med speciallæge og psykoterapeut Lone Eskildsen.

Hun vil fortælle om mad, vægt og sundhed med afsæt i de nytårsforsæt, som mange sikkert har sat sig.

- Det er årstid for nytårsfortsætter og mange af dem handler om at tabe sig eller spise sundere. Men det kan være svært at vide, hvad der er sandt og sundt i junglen af indbyrdes modstridende sundhedsråd og forskningsresultater. Mange har en oplevelse af, at vægten tilsyneladende stiger helt af sig selv, mens det er nærmest umuligt at komme af med kiloene igen. Det er der en god forklaring på. Er det muligt at spise sundt, tabe sig og føle velvære og nydelse samtidigt? Hvordan påvirker det du spiser din sundhed, og hvad kendetegner en sund kost? Hvorfor bliver vi overvægtige og især, hvad kan vi gøre ved det?, lyder det i en pressemeddelelse om foredraget.

Det vil Lone Eskildsen forsøge at give svar på og guide til og give inspiration til sund kost og en sund vægt.

Arrangementet er i samarbejde med JSI-gymnastik, og det vil være i salen på Brønderslev Bibliotek kl. 19 og kræver billet.

Del på Facebook Del på Twitter Del på mail
Henter...